シャンプー ランキング
シャンプーランキングやおすすめ・口コミ評価の高い「頭皮ケアが出来て髪の毛にも優しいシャンプー」を紹介しています。
私も以前は頭皮トラブルや髪の毛トラブルがありました。
いました。
それから色々なシャンプーを使いつくした結果、数年前にノンシリコンシャンプー＆アミノ酸シャンプーにたどり着きました。
今ではシャンプーを手に取ってみる際に、まずは「成分」から見るようになりました（笑）
頭皮が弱いので成分には人一倍煩いんですね。
シャンプーは頭皮と髪の汚れを洗浄するだけのヘアケアアイテムであると考えましょう。
髪の毛を保護（コーティング）するのはリンスやコンディショナーに任せておけば良いことですし、髪の毛の傷みを補修するのはトリートメントに任せておけば良いわけです。
ですから、シャンプーは洗浄する効果のみを求めるべきです。
頭皮が弱い人であれば、洗浄力が若干弱めのシャンプーの方が良いです。
そこで、シャンプーはヤシ油などの植物成分が代表的な洗浄成分であるアミノ酸シャンプーや無添加シャンプーがおすすめです。
また、頭皮に余計な成分を付けてしまうと、毛穴が詰まり、抜け毛につながります。
ですから、刺激の強いシリコンを配合したシリコンシャンプーを使うということはあり得ませんから、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。
そして、強い洗浄力のシャンプーだと汚れだけではなく、必要な頭皮の皮脂まで取り除いてしまうので、頭皮には良くありません。
最近では、余分な汚れだけを落としてくれるように考えられていて、頭皮環境を良くしてくれるスカルプシャンプーも、評判が良いようです。
地肌に優しいシャンプーを選べば、抜け毛・フケ・かゆみなどの肌トラブルは起こりません。
あなたは、髪や頭皮に刺激を与える様なシャンプーを使って、肌トラブルを引き起こしていませんか？
シャンプーを見直して、健康な頭皮を守りましょう！
シャンプーについて
シャンプーの回数は1日1回が基本です。
はじめに髪に付着したホコリや汚れを落とすために、ぬるま湯だけで軽くすすぎ洗いをするのがポイントです。
それから、シャンプーを手のひらでしっかりと泡立ててから泡の力だけで洗うようなイメージで、力を入れずに頭皮の汚れを落とすようにすると良いでしょう。
肌と同じで、頭皮も夜の10時〜深夜2時の間は完全に休ませることが大切です。
また、朝起きてからシャンプーするよりも、夜に洗って頭皮をゆっくり休ませた方が、皮脂の分泌もスムーズになるので健康的です。
また、必ずドライヤーでしっかりと乾かしてから寝ることを心がけましょう。
濡れたままだと、髪に摩擦などのダメージを与えてしまいますし、髪の水分と汗が混ざってしまうと細菌が繁殖してしまう可能性があります。
頭皮も年齢とともに老化します。
そこで、シャンプー選びには気を配ってもらいたいものです。
オーガニックシャンプーや無添加シャンプーならば、天然素材100％のものを選ぶこと、ノンシリコンシャンプーやスカルプケアシャンプーは自分の髪質や頭皮に合っているかをしっかりと確認することが大切です。
サンプルやお試しセットがあるものは、しっかりと利用して、自分に合ったものを見つけてくださいね。
